40代・50代からの大人ダンス

開講に向け準備中！

「最近あまり運動していない」
「体力が落ちてきた気がする」
「健康のために体を動かしたい」

そんな方におすすめなのが大人のためのやさしいダンスです。

ダンスは心身ともに健康になるためのベストな運動のひとつ。
音楽に合わせて体を動かすことで筋肉や関節をやさしく動かしながら
自然と有酸素運動になります。
特に下半身をしっかり使うことで足腰の強化につながり、代謝がよくなり、
血行もよくなります。続けていくうちに体が軽くなり、
姿勢も整い、気持ちまで明るく前向きに。

またスタジオの大きな鏡の前で踊るだけで若返ります（これホントです‼️）
姿勢や着ている服、シルエット、顔色などを普段より無意識に気にするようになり、
鏡の前で立ち続けることで普段の生活習慣も変わります！（多分☺️）
ダンス未経験、運動が苦手な方も大歓迎です。

手軽なダンスならひとりでも部屋の中でもできます。
音楽と少しのスペースがあれば大丈夫。

無理なく、楽しく、少しずつ。
40代・50代からでも体はちゃんと応えてくれます。

この春、ダンスで健康習慣を始めてみませんか🌿

以下の教室で開講準備中です♪

 

【河内松原教室】
〒580-0016　大阪府松原市上田2-3-14-2F
🚃近鉄南大阪線　河内松原駅北出口より徒歩10秒🚶

【八尾久宝寺教室】
〒587-0061　大阪府八尾市神武町-15
🚃JR大和路線・おおさか東線「久宝寺」北口より徒歩1分🚶

🔹入会金 ¥0
入会金は年間を通して無料です。
ご入会時に必要な費用は初回月のお月謝のみとなります。
※毎年4月に**年会費（1,100円）**を別途頂戴しております。⭐️

【公式ホームページ】
https://studioworld.biz

大人のダンスクラスはまだホームページには掲載しておりません。

お問い合わせはLINE@から♪

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【河内松原教室】、【八尾久宝寺教室】以外にも
【東大阪瓢箪山教室】がございます。
お近くの教室にぜひともお越しください☺️
お待ちしております！

【東大阪瓢箪山教室】
〒579-8056
大阪府東大阪市若草町 5-2　まつ屋 2階
🚃近鉄奈良線　瓢箪山駅　徒歩約 9分

🔹お問い合わせ、ご予約は【河内松原教室】で承ります🔹
TEL 📞072-338-5512（総合受付）